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7 consigli per un viso perfetto, fresco e riposato ogni giorno

Sogni una pelle liscia, idratata e morbida, senza imperfezioni? Scopri come avere un viso perfetto e una pelle in perfetta salute.

7 consigli per un viso perfetto, fresco e riposato ogni giorno

È una sorta di "carta d’identità" che parla per noi prima ancora che proferiamo una qualsiasi parola. E se è perfetta ci rende più sicure nelle relazioni sociali. Stiamo parlando della nostra pelle, quella che curiamo ogni mattina e che ci accompagna in ogni momento, manifestando in viso ogni nostra emozione. A volte, infatti, la pelle "fa sentire" la sua presenza se c’è qualcosa che non va: dallo stato di salute alle condizioni atmosferiche estreme, dalla cattiva alimentazione allo scarso riposo, passando per piccoli grandi errori di beauty routine. Eppure, è proprio da questa che si conquista una pelle da sogno! Ecco 7 consigli per un viso perfetto, fresco e riposato ogni giorno.

1) Partire dalla detersione

Tiene lontani  brufoli e imperfezioni, anche dalle pelli che apparentemente si sporcano meno, come le epidermidi secche che producono poco sebo. Tante le soluzioni: dal più classico latte detergente da abbinare a un tonico decongestionante fino alle più nuove acque micellari o struccanti bifasici, passando per i gel e le mousse, destinate alle pelli a tendenza grassa oppure al periodo estivo. A te la scelta, a seconda del tuo tipo di pelle. I movimenti corretti? Circolari, partendo dal centro del viso e, con pressioni delicate, spostati verso i lati. Un grande alleato della pulizia quotidiana è il tonico viso: serve non solo a "tonicizzare" la pelle, ma anche a riequilibrare il Ph alterato dalla detersione del passaggio precedente. Ripeti il gesto mattina e sera, anche se non ti trucchi: eliminerai dal viso ogni traccia di inquinamento e i residui dei fisiologici processi metabolici attraverso i quali la pelle si rinnova.

2) Idratare la pelle con costanza

Non aspettare che la pelle manifesti secchezza per usare una crema viso idratante, ma usala abitualmente tutte le mattine, meglio se arricchita da filtri solari. Va scelta in base al proprio tipo di pelle: con texture ricca se è secca, fluida o in gel se la pelle è mista o grassa. Se le fibre di sostegno della pelle sono ben idratate, conferiscono turgore e compattezza alle pelle. I principi attivi più efficaci sono: acido ialuronico (idratante), vitamina A (stimola il ricambio cellulare), vitamina C (combatte i radicali liberi, causa dell'invecchiamento della pelle), vitamina E (potente antiossidante), fosfolipidi (stimolano la pelle a produrre più collagene).

3) Proteggere la pelle dai raggi del sole

L'uso di filtri solari per prevenire il foto-invecchiamento cutaneo precoce è importante non solo durante il periodo estivo, ma tutto l'anno. Per avere una protezione ottimale in città puoi ricorrere alle BB cream di Garnier che in un solo gesto idratano e perfezionano la pelle, e in più sono ricche di SPF da 15 a 25, a seconda della tipologia.

4) Curare l'alimentazione

È un consiglio tanto banale quanto efficace: per avere una pelle perfetta non basta mangiare di tutto, ma preoccuparsi di assumere la giusta quantità di proteine e vitamine. Le prime contribuiscono a formare le fibre che danno sostegno alla pelle, evitando che questa cedi. Le vitamine, invece, combattono i radicali liberi, responsabili dell'invecchiamento cutaneo. Non farti mancare, quindi, carne, pesce e formaggi e tutti i tipi di frutta e verdura. Il risultato sarà una pelle luminosa e liscia al tatto.

5) Prendersi cura il contorno occhi in modo mirato

Va scelto in base all'esigenza: decongestionante per combattere le borse o le occhiaie, anti rughe per contrastare le linee di espressione, effetto filler per riempire i solchi nella pelle o energizzante per cancellare la stanchezza.

6) Nutrire la pelle di notte

È durante il riposo notturno che l'epidermide va incontro ai processi di rigenerazione e riparazione cutanea: è quindi più ricettiva ai trattamenti cosmetici. Da una parte i meccanismi cellulari si mettono all'opera per riparare i danni causati durante la giornata dalle aggressioni esterne, dall'altra i meccanismi di ricostruzione si dedicano al ricambio cellulare. Ecco perché occorre, prima di andare a riposare, utilizzare formule specifiche, cioè nutrienti e che accelerino il turn-over cellulare.

7) Cure extra con scrub e maschere viso

Una volta alla settimana esfolia la pelle con prodotti a base di microgranuli. Asciuga per bene e procedi con una maschera idratante da usare tutte le volte che la pelle ha sete.

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