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Questions & Answers

Quanta acqua al giorno è meglio bere?
È bene bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno cercando di limitarne l’assunzione durante i pasti.

Si comincia con mezzo litro d’acqua tiepida da bersi alla mattina appena svegli e minimo 20 minuti prima della colazione; si prosegue dividendo il rimanente litro in un quarto a metà mattina ed un quarto a metà pomeriggio e quindi mezzo litro prima di andare a dormire.

In alcune patologie è controindicato bere (sarà comunque il medico ad informarvi).

Quanta acqua al giorno è meglio bere?

È bene bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno cercando di limitarne l’assunzione durante i pasti.

Si comincia con mezzo litro d’acqua tiepida da bersi alla mattina appena svegli e minimo 20 minuti prima della colazione; si prosegue dividendo il rimanente litro in un quarto a metà mattina ed un quarto a metà pomeriggio e quindi mezzo litro prima di andare a dormire.

In alcune patologie è controindicato bere (sarà comunque il medico ad informarvi).

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